Hyvänmielen kävelyryhmä (kevyt)
15.06.2021
Alkaa 10:00 - Loppuu 10:00
Haluaisitko ulkoilla ja nauttia kävelylenkeistä,
mutta yksin ei tule lähdettyä?
Tule mukaan kaikille avoimeen hyvänmielen kävelyryhmään.
Nautimme porukassa liikkumisesta ulkoilmassa ja
vaihdamme samalla kuulumisia.
Aloitamme kevyellä lämmittelyllä, joka jälkeen suuntaamme kävelylenkille.
Kävelylenkillä tutustumme Ivalon kylään ja sopivan paikan tullen
teemme esim. lihaskunto-, tasapaino- ja koordinaatioliikkeitä.
Päätämme lenkin venyttelyyn ja rauhoittumiseen.
Kesto n. 1h.
Ryhmät kokoontuvat kunnantalon etupihalla.
Muutokset aikatauluihin mahdollisia.
Lisätiedot
Mervi p. 0400 172304