AJANKOHTAISTA
KOULU- JA KULTTUURIKESKUS KAARRE KUNTOSALI
Kaarteen kuntosali avataan myöhemmin syksyllä 2022. Asiasta tiedotetaan tarkemmin myöhemmin.
Kuntosalin koko on 84,5 m2. Kuntosalin koko ei mahdollista laajaa laitekantaa, salille tulee peruslaitteisto.
Ideoita ja ajatuksia kuntosalin laitteista on kerätty keväällä 2022 Inarissa toimivilta liikunta-alan ammattilaisilta ja urheiluseuroilta.
Ivalon urheilutalon kuntosali on toiminnassa alustavan suunnitelman mukaisesti syksyyn 2023.
1.9.2022 Vapaa-aikatoimi
INARIN KIRKONKYLÄN KUNTOSALI AVATAAN JÄLLEEN 29.8.2022
Avaimen kuntosalille saa liikuntapassia esittämällä Saamelaiskirjastosta asiakaspalveluaikoina.
Samaa avainta voivat käyttää kaikki samassa taloudessa asuvat joilla liikuntapassi on voimassa.
Kuntosalin kiinnioloajalta korvataan yksi kuukausi, mikäli liikuntapassi on ollut voimassa elokuun.
26.8.2022 Vapaa-aikatoimi
Palautetta voi antaa: vapaa-aikatoimi@inari.fi
IVALON KUNTOSALI (vuorot)
Ivalon urheilutalo, Vasantie 1, Ivalo
Avoinna
ma-to klo 9.00 - 20.00
pe klo 9.00 - 18.00
kulkutunnisteella ma-su klo 6.00 - 22.00 (salilta poistuttava klo 23.00)
kuntosalin siivous ma-pe klo 8.00-9.00
Vakiovuorot (tarkasta vuorokalenterista myös muut varatut vuorot)
maanantai
Martat klo 9.00-10.00
nuoret 13-19 v. klo 14.30-16.00 (vuoro on ilmainen)
tiistai
seniorit / riskiryhmä klo 11.00-12.30 (vakiovuoro)
keskiviikko
toimintakeskus klo 12.30-13.30 (ohjattu ryhmä)
naiset klo 17.00-19.00 (vakiovuoro)
torstai
seniorit / riskiryhmä klo 11.00-12.30 (vakiovuoro)
liikuntarajoitteiset klo 14.00-15.00 (ohjattu ryhmä)
miehet klo 17.00-19.00 (vakiovuoro)
INARIN KUNTOSALI (vuorot)
ma-su klo 6.00-23.00.
kuntosalin siivous ma, ke ja pe klo 10.00-11.00
maanantai
Niskaryhmä Terveyskeskus klo 18.00-19.30
tiistai
Kuntosalin käyttö voimassa olevalla liikuntapassilla.
KUNTOSALIMAKSUT
Ivalon kuntosali liikunta-/yrityspassi ja kertalippu
Inarin kuntosali liikunta-/yrityspassi
Lisätietoja liikuntapasseista ja kertalipuista löydät täältä.
HUOM!
Varatuilla vuoroilla kuntosali on vain kyseisen ryhmän käytössä koko vuoron ajan.
Alaikäraja kuntosaleille on 13 vuotta (myös huoltajan seurassa).
Liikuntapaikan käyttöön oikeuttava liikuntapassi/kertalippu on esitettävä vapaa-aikatoimen työntekijän sitä kysyessä.
Alaikäinen henkilö voi käydä Inarin kuntosalilla ja Ivalon kuntosalilla muina kuin aukioloaikoina (ma-to klo 12-20, pe klo 12-18) AINOASTAAN, mikäli hänellä on voimassa oleva liikuntapassi/kertalippu ja hänellä on täysi-ikäinen, liikuntapassin hankkinut henkilö mukanaan.
TOIMINTAOHJEET KUNTOSALEILLE 18.8.2020 ALKAEN TOISTAISEKSI
• suositamme kuntosalin käyttäjämääräksi 10 henkilöä kerrallaan
• huomioi kuntosalin muut käyttäjät, pidä riittävät turvavälit muihin kuntosalin käyttäjiin
• ole tehokas, keskity harjoitteluun (vältä turhaa seurustelua salilla)
• käytä vain yhtä laitetta kerrallaan, tee kaikki sarjat peräkkäin
• huolehdi käsien puhtaudesta, pese kädet ennen harjoittelun aloittamista sekä sen jälkeen
• suosittelemme käyttämään harjoitellessa käsineitä (erityisesti levypainoja käyttäessäsi)
• käytä laitteiden suojana suojapaperia (ne laitteet, jossa kasvot lähellä pintoja)
• puhdista laitteet ja välineet ennen käyttöä ja käytön jälkeen puhdistusaineella ja paperilla
• älä koskettele silmiäsi, nenää tai suuta harjoittelun aikana
• mikäli sinulla on tarve niistää, tee se wc-tilassa, muista käsien pesu
• laita kaikki puhdistamiseen / laitteen suojaamiseen käytetyt paperit roskakoriin
• Ivalossa kulkua kuntosalista liikuntasaliin ja toisinpäin tulee välttää (pl. pyörätuoliasiakkaat)
Tulosta sivu