HUOM!
Kuntosalin avaimia ei päivitetä 16.7.-2.8. välisenä aikana.
Päivitä kulkuoikeus elokuun osalta ennen 16.7.2021, mikäli haluat sitä heti elokuun alussa käyttää.
IVALON KUNTOSALI (vuorot)
Ivalon urheilutalo, Vasantie 1, Ivalo
Avoinna
ma-to klo 12.00 - 20.00
pe klo 12.00 - 18.00
kulkutunnisteella ma-su klo 6.00 - 22.00
Avoinna
ma-to klo 12.00 - 20.00
pe klo 12.00 - 18.00
kulkutunnisteella ma-su klo 6.00 - 22.00
salin siivous ma-pe klo 8.30-9.30
Vakiovuorot (tarkasta vuorokalenterista myös muut varatut vuorot)
maanantai
riskiryhmä klo 12.00-13.00
nuoret 13-19 v. klo 14.30-16.00 (vuoro on ilmainen)
tiistai
seniorit klo 12.00-13.00
keskiviikko
naiset klo 17.00-19.00
torstai
miehet klo 17.00-19.00
perjantai
riskiryhmä klo 12.00-13.00
INARIN KUNTOSALI (vuorot)
Inarin monitoimirakennus, Saarikoskentie 4, Inari
Avoinna käyttö vain kulkutunnisteella
Avoinna käyttö vain kulkutunnisteella
ma-pe klo 7.00 - 21.00
la-su klo 9.00 - 20.00
salin siivous ma, ke ja pe klo 10.00-11.00
Vakiovuorot
maanantai, keskiviikko, perjantai
riskiryhmä klo 12.00-14.00
KUNTOSALIMAKSUT
Ivalon kuntosali liikunta-/yrityspassi ja kertalippu
Inarin kuntosali liikunta-/yrityspassi
Lisätietoja liikuntapasseista ja kertalipuista löydät täältä.
HUOM!
Vakiovuorojen lisäksi kuntosalilla muitakin varattuja vuoroja kalenterin mukaisesti.
Varatuilla vuoroilla kuntosali on vain kyseisen ryhmän käytössä koko vuoron ajan.
Alaikäraja kuntosaleille on 13 vuotta (myös huoltajan seurassa).
Liikuntapaikan käyttöön oikeuttava liikuntapassi/kertalippu on esitettävä vapaa-aikatoimen työntekijän sitä kysyessä.
Alaikäinen henkilö voi käydä Inarin kuntosalilla ja viikonloppuisin Ivalon kuntosalilla AINOASTAAN, mikäli hänellä on voimassa oleva liikuntapassi ja hänellä on täysi-ikäinen, liikuntapassin hankkinut henkilö mukanaan.
Varatuilla vuoroilla kuntosali on vain kyseisen ryhmän käytössä koko vuoron ajan.
Alaikäraja kuntosaleille on 13 vuotta (myös huoltajan seurassa).
Liikuntapaikan käyttöön oikeuttava liikuntapassi/kertalippu on esitettävä vapaa-aikatoimen työntekijän sitä kysyessä.
Alaikäinen henkilö voi käydä Inarin kuntosalilla ja viikonloppuisin Ivalon kuntosalilla AINOASTAAN, mikäli hänellä on voimassa oleva liikuntapassi ja hänellä on täysi-ikäinen, liikuntapassin hankkinut henkilö mukanaan.
Vapaa-aikasihteeri p. 0400 172304 / mervi.urpilainen@inari.fi
TOIMINTAOHJEET KUNTOSALEILLE 18.8.2020 ALKAEN TOISTAISEKSI
HUOMIOITAVAKSI KUNTOSALEILLA:
• oireissa nollatoleranssi, ethän tule kuntosalille, mikäli sinulla on seuraavia oireita esim. nuha, aivastelu, ihottumaa, kuumetta, yskää, hengenahdistus, lihaskipu ja väsymys
• suositamme kuntosalin käyttäjämääräksi 10 henkilöä kerrallaan
• huomioi kuntosalin muut käyttäjät, pidä riittävät turvavälit muihin kuntosalin käyttäjiin
• ole tehokas, keskity harjoitteluun (vältä turhaa seurustelua salilla)
• käytä vain yhtä laitetta kerrallaan, tee kaikki sarjat peräkkäin
• huolehdi käsien puhtaudesta, pese kädet ennen harjoittelun aloittamista sekä sen jälkeen
• suosittelemme käyttämään harjoitellessa käsineitä (erityisesti levypainoja käyttäessäsi)
• käytä laitteiden suojana suojapaperia (ne laitteet, jossa kasvot lähellä pintoja)
• puhdista laitteet ja välineet ennen käyttöä ja käytön jälkeen puhdistusaineella ja paperilla
• älä koskettele silmiäsi, nenää tai suuta harjoittelun aikana
• mikäli sinulla on tarve niistää, tee se wc-tilassa, muista käsien pesu
• laita kaikki puhdistamiseen / laitteen suojaamiseen käytetyt paperit roskakoriin
• Ivalossa kulkua kuntosalista liikuntasaliin ja toisinpäin tulee välttää (pl. pyörätuoliasiakkaat)
• suositamme kuntosalin käyttäjämääräksi 10 henkilöä kerrallaan
• huomioi kuntosalin muut käyttäjät, pidä riittävät turvavälit muihin kuntosalin käyttäjiin
• ole tehokas, keskity harjoitteluun (vältä turhaa seurustelua salilla)
• käytä vain yhtä laitetta kerrallaan, tee kaikki sarjat peräkkäin
• huolehdi käsien puhtaudesta, pese kädet ennen harjoittelun aloittamista sekä sen jälkeen
• suosittelemme käyttämään harjoitellessa käsineitä (erityisesti levypainoja käyttäessäsi)
• käytä laitteiden suojana suojapaperia (ne laitteet, jossa kasvot lähellä pintoja)
• puhdista laitteet ja välineet ennen käyttöä ja käytön jälkeen puhdistusaineella ja paperilla
• älä koskettele silmiäsi, nenää tai suuta harjoittelun aikana
• mikäli sinulla on tarve niistää, tee se wc-tilassa, muista käsien pesu
• laita kaikki puhdistamiseen / laitteen suojaamiseen käytetyt paperit roskakoriin
• Ivalossa kulkua kuntosalista liikuntasaliin ja toisinpäin tulee välttää (pl. pyörätuoliasiakkaat)
Tulosta sivu