Yin & Yang Jooga

Tule seikkailulle joogan ihmeelliseen maailmaan Törmäsen keitaalle klo 18-20. 

Tässä työpajassa pääset tutustumaan eri tapoihin liikuttaa ja kuunnella kehoasi sekä löytää juuri sinulle sopivia keinoja olla läsnä itsesi kanssa.

Aloitamme harjoituksen lempeästi ja rauhallisesti. Pyrimme löytämään tyyneyden levossa ja syvennymme kuuntelemaan ja tuntemaan kehon sisäistä liikehdintää. Levon kautta lähdemme tutkimaan erilaisia keinoja luoda liikettä löytäen juuri sinulle ominaisia tapoja ilmaista itseäsi liikkeen kautta. Tule mukaan seikkailulle löytäen iloa, tyyneyttä ja tasapainoa sisältäsi sekä keinoja tuoda näitä esiin myös ulkoisesti.

Työpajan vetäjänä toimi Osteopaatti D.O & Joogaopettaja Pilvi Ingebrigtsen.

Ilmoittautuminen viestillä numeroon 044 353 2284

Maksu:15 € / hlö.