IVALON JUMPPAKESÄ 2021

10.6.-5.8.2021.

Milloin: Torstaisin klo 18.00-19.15

Missä: Ivalon urheilukentän viheriö

Tunnin hinta: 12 € käteisellä, ei tarvitse ilmoittautua erikseen

Mukaan: Jumppamatto, kengät/paljaat varpaat, vesipullo sekä kerrostaen vaatetta sään mukaan.
Huom! Pauliinan tunnille 1.7. tarvitset mukaan oman kahvakuulan.

10.6. Jumppakesä startti - Kuntopiiri. Ohjaaja: Paula Niskala
ILMAINEN TUNTI!

17.6. Toiminnallinen harjoittelu.
Ohjaaja: Essi Feodoroff

24.6. Lihaskuntoharjoittelu
Ohjaaja: Tiina Idström

1.7. Kahvakuula keski- ja alavartalolle
Ohjaaja: Pauliina Mäki

8.7. Kehonpainoharjoittelu
Ohjaaja: Henna Karppinen

15.7. MOVE- jumppa
Ohjaaja: Pilvi Ingebrigtsen

22.7. Let's Dance! Tanssitunti
Ohjaaja: Janita Rantanen

29.7. Voimauttava Jooga
Ohjaaja: Riina Laitinen

5.8. HIIT- treeni
Ohjaaja: Taia Karttunen

Lämpimästi tervetuloa huhkimaan yhdessä koko kesän ajan ilolla ja hyvällä fiiliksellä juuri sellaisena kuin olet!

Lisätiedot tunneista: www.kunnonhoitola.fi ja https://www.facebook.com/events/526789528351281/