Liikuntatoimen ohjatut ryhmät - syksy 2018->


MAANANTAI

10:00-10:45 Koivikko

11:30-12:30 Sydänyhdistyksen jumppa (Urheilutalo)

13:15-14:00 Toimarin jumppa (Urheilutalo)

15:00-17:00 Terveysneuvonta


TIISTAI

11:00-12:00 Vesiliikunta ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille, Ivalon uimahalli

12:30-13:00 Tiistaipiirin jumppa Seurakunta, 2 kertaa kuukaudessa

13:00-14:00 TK kuntosali
14:45-15:45 Nellim (pariton vko)

17:00-18:00 Uintikerho

 

KESKIVIIKKO

09:30-10:30 Perhepäivähoito

10:30-11:30 Tules-kuntosaliryhmä (Ivalon kuntosali)

12:15-13:10 Yläaste ohjaukset

13:30-14:00 Aurora hoivakoti

15:00-16:00  Koppelo (pariton vko)

TORSTAI

10:00-11:00 Vesiliikunta ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille, Ivalon uimahalli (tehokkaampi)

11:00-12:00 Vesiliikunta ikäihmisille ja liikuntarajoitteisille, Ivalon uimahalli (kevyempi) 

12:30-13:30 Toimarin kuntosali circuit        

13:30-14:30 TK kuntosali

15:00-16:00 Lasten ip-kerho

PERJANTAI

10:00-10:45  Männikkö

11:30-12:30 Sydänyhdistyksen jumppa (Urheilutalo)

14:15-15:00 Pienryhmän liikuntakerho (Ivalon ala-aste)

Tiedustelu: Jonna Haverinen 040-7605 139
- Liikuntasihteeri  Juhani Vesa 0400-172 304