Fysioterapia
Toiminta-ajatuksena on perusliikkumisen ja toimintakykyisyyden ylläpitäminen ja edistäminen. Perusterveydenhuollossa tapahtuvaan fysioterapeuttiseen hoitoon tarvitaan terveyskeskuslääkärin suositus. Asiakkaan tulee itse ottaa yhteyttä fysioterapiaan ajan varaamiseksi.
Ajanvaraus ja apuvälineet ma-pe klo 11.30-12.30, puh. 040 509 8661.Fysioterapian käyntimaksu on 10,20 e. SVF3 lähete oikeuttaa fysioterapiaan yksityisellä palveluntuottajalla.
Fysioterapiassa toimii suoravastaanotto äkillisen selkäkivun hoidon arvioimisen ja kuntoutuksen osalta. Suoravastaanottotoiminta tarkoittaa käytännössä sitä, että asiakas voidaan ohjata hoidontarpeen arvioinnin jälkeen tarvittaessa lääkärin sijaan suoraan fysioterapeutin vastaanotolle. Hoidontarpeenarvioinnin suorittaa aina hoitaja, asiakas itse ei voi varata aikaa fysioterapian suoravastaanotolle.
"Kehontuntemus ja rentoutus - ryhmä”
Ryhmässä tutkitaan kehollisia voimavaroja ja menetelmiä, joista voi saada apua rentoutumiseen, virkistymiseen, stressin itsesäätelyyn, kehon hahmotukseen ja lempeään suhtautumiseen omaan kehoon.
Ryhmässä tutustutaan erilaisiin rentoutus- ja kehotietoisuusharjoitteisiin hyväksyvässä ilmapiirissä. Liikeharjoitukset ovat lempeitä ja jokainen liikkuu aina omista lähtökohdistaan käsin, joten ryhmä sopii toiminta- ja liikuntakyvyltään kaiken tasoisille. Liikkeen ohella harjoittelemme pysähtymistä omien kehontuntemusten ja hengityksen äärelle.
Kenelle? Ryhmään voi osallistua kuka tahansa nuori, aikuinen tai ikäihminen, joka on kiinnostunut kehon ja mielen yhteyden tutkimisesta.
Milloin? Keskiviikkoisin klo 15-16.
Missä? Ivalon terveyskeskus / fysioterapia
Osallistuminen ei vaadi ilmoittautumista ja voit osallistua myös yksittäisille kerroille.
Lisätietoja numerosta: 040 509 8661 ma-pe klo 11.30-12.30
Tervetuloa!
Fysioterapeutti Annika Ovaska
Kehontuntemus- ja rentoutusryhmä
Kuntoutustyöryhmä
Inarin kunnassa toimii moniammattillinen kuntoutustyöryhmä, jossa käsitellään lääkinnällisen kuntoutuksen asiakasasioita, tehdään päätöksiä kuntoutuksen, terapioiden ja apuvälineiden suosituksista ja hankinnasta.
Lääkinnällinen kuntoutus
Kuntoutustarpeista neuvotellaan oman lääkärin ja fysioterapeutin kanssa. Kuntoutus on osa potilaan hoitoa, kun työ- tai toimintakyky on uhattuna. Kuntoutukseen voi kuulua mm. fysioterapia, puheterapia, apuvälinehuolto. Kuntoutusohjaus, sopeutumisvalmennus ja kuntoutuslaitoshoito kuuluvat myös lääkinnälliseen kuntoutukseen, mutta toteutetaan muualla.
Inarin kunnan apuvälinepalvelut
Apuvälineiden lainaukset ja palautukset hoidetaan Ivalon terveyskeskuksen fysioterapiaosastolla arkisin klo 11.30 - 12.30 välisenä aikana
Mikäli palautat apuvälineen muuna aikana, löytyy fysioterapiaosaston aulasta laatikko ja palautuskaavake palautusta varten.
Apuvälineiden huolto terveyskeskuksen omistamien ja lainaamien apuvälineiden osalta on torstaisin klo 9 - 11 Ivalon terveyskeskuksessa. Huollettavat apuvälineet tulee tuoda fysioterapiaosastolle ko. ajankohtana.
Lisätietoja apuvälineisiin liittyen saat fysioterapiaosastolta arkisin klo 11.30 - 12.30, puh. 040 509 8661
Kuntoutuksen ja apuvälineiden järjestäminen ja apuvälineiden saatavuusperusteet Inarin kunnassa
Klikkaamalla pääset avaamaan tiedoston: Kuntoutuksen apuvälineiden järjestäminen ja apuvälineiden saatavuusperusteet Inarin kunnassa, sosiaali- ja terveyslautakunta 25.8.2020 § 26
Tiedote Inarin kunnan apuvälinepalveluista:
Anára gieldda fysioterapiija veahkkeneavvobálvalusat
Aanaar kieldâ fysioterapia išeniävvupalvâlusah
Aanar kååʹdd fysioterapia veäʹǩǩneävvkääzzkõõzz
Kuntoneuvolasta kohti parempaa fyysistä toimintakykyä
Ivalon terveyskeskuksessa toimii kuntoneuvola
Mikä?
- Kuntoneuvola on uusi matalan kynnyksen palvelu asiakkaille, jotka haluavat vaivoja ennaltaehkäisevää yksilöllistä neuvontaa fyysisen toimintakyvyn edistämiseksi tai ohjausta jo olemassa olevien vaivojen itsehoitoon.
Käynnit ovat rajoitettu yhteen(1) käyntikertaan, jonka jälkeen voidaan tarvittaessa ohjata asiakas terveyskeskuksen fysioterapiapalvelujen piiriin.
Kenelle?
Nuoret
- Ryhtitarkastukset, tuki ja liikuntaelimistön vaivat, ohjaus ja neuvonta liittyen fyysiseen toimintakykyyn.
Aikuiset
- Fyysistä toimintakykyä ja työkykyä edistävä ja vaivoja ennaltaehkäisevä ohjaus. Tuki- ja liikuntaelimistön vaivat.
Ikäihmiset
- Neuvontaa fyysisen kunnon sekä tasapainon ylläpitämiseksi ja paranemiseksi.
Missä?
- Ivalon terveyskeskus/Fysioterapia
Sairaalantie 15
Mihin hintaan ja minkä mittainen tapaaminen on?
- Palvelu on ilmainen ja kestoltaan 45 min
Mikä viikonpäivä ja mihin aikaan?
- Keskiviikko iltapäivisin 12.00 - 16.00
Miten ja mistä kysyä vapaata ohjausaikaa?
- Arkisin puhelimitse 11.30- 12.30 fysioterapian ajanvarausnumerosta 040 509 8661
- Lisätietoja kuntoneuvolatoiminnasta numerosta 040 809 8544
Tervetuloa
Fysioterapeutti
Valtteri Peteri
Ivalon terveyskeskus/Fysioterapiayksikkö
Fysioterapiaosaston ryhmät
Ivalossa terveyskeskuksen fysioterapiaosastolla:
- Nivelryhmä maanantaisin klo 15-16
- Niskaryhmä tiistaisin klo 15-16
- Selkäryhmä torstaisin 15-16
- Kehontuntemus- ja rentoutusryhmä keskiviikkoisin klo 15 - 16
Ivalon kuntosalilla:
- Fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä torstaisin klo 14 - 15 (sopii myös liikuntarajoitteisille)
Inarissa kuntosalilla:
- Niskaryhmä maanantaisin klo 18-19
Ryhmät ovat ilmaisia, eikä lääkärin lähetettä tarvita.
Tervetuloa!
Lisätietoja:
Fysioterapeutti
puh. 040-5098662
Nivel-, niska- ja selkäryhmien liikuntavideot
Selkäryhmän tavoitteena on keskivartalon syvien lihasten aktivointi ja selkärangan liikkuvuuden lisääminen. Liikkeet soveltuvat etenkin selkäkipujen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn.
Niskaryhmän tavoitteena on niska- ja hartialihasten aktivointi ja lihaskipujen lievitys. Tarvitset liikkeisiin kepin.
Nivelryhmän tavoitteena on nivelliikkuvuuden edistäminen sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnan tehostaminen. Liikkeet soveltuvat etenkin nivelkipujen ehkäisyyn ja nivelten liikelaajuuksien ylläpitämiseen kaiken ikäisille.
Tulosta sivu