Liikuntatoimen ohjatut ryhmät - syksy 2011 ja kevät 2012
MAANANTAI
10-11.00 Palvelutalon aamujumppa
Palvelutalon liikuntasalissa kokoontuva kaikille vanhuksille tarkoitettu kevyt aamujumppa.
12-13.00 Sydänyhdistyksen jumppa
Urheilutalon salissa kokoontuva ryhmä, johon voivat tulla kaikki varttuneemmat jumpasta kiinnostuneet ihmiset (ei tarvitse olla sydänyhdistyksen jäsen).
13.15-14.15 Toimintakeskuksen liikunta (Urheilutalon sali)
TIISTAI
10-12.00 Invalidien liikunta
Tuki- ja liikuntaelinvammaisille tarkoitettu ryhmä, joka kokoontuu Urheilutalon kuntosalissa. Myös liikuntasali käytettävissä.
13.30-14.00 Männikön jumppa
Männikön palvelukodissa kokoontuva kaikille vanhuksille tarkoitettu kevyt jumppa.
15-16.00 Iltapäiväkerhon liikunta
Ivalon ala-asteen iltapäiväkerhojen lapsille tarkoitettu liikuntaryhmä.
KESKIVIIKKO
9-10.30 Liikuntaleikkikoulu
Urheilutalon salissa kokoontuva alle kouluikäisille tarkoitettu liikuntaryhmä, johon voivat osallistua mm. perhepäivähoidossa ja kotona hoidossa olevat lapset.
15-18.00 Terveysliikuntaneuvonta
Klo 13-15 ajanvaraus p. 040 7605 139 ja klo 15-18 sovitusti henkilökohtainen neuvonta Urheilutalon toimistossa.
TORSTAI
10-12.00 Varttuneiden vesivoimistelu (2 ryhmää: 10-10.45 ja 11-11.45)
Varttuneiden vesivoimistelu Rajan uimahallilla. Ryhmät tarkoitettu kaikille varttuneille vesivoimistelusta kiinnostuneille. Vesivoimistelu sopii mm. nivelrikkoa sairastaville, ylipainoisille, tuki-ja liikuntaelin vaivoista kärsiville.
Maksu 2,50 €/kerta, myös liikunnan vuosikortit ja sarjaliput käy.
Ilmoittaudu kumpaan ryhmään olet tulossa (p. 040 7605 139)
Ryhmät alkavat viikolla 37.
Lisätietoja: Liikuntatoimisto/ Erja Jumisko p. 040 7605 139 tai email: erja.jumisko@inari.fi